《印度时报》8月25日文章,原题:马克·扎克伯格同样的“灰色T恤造型”背后的秘密是什么:令人惊讶的成功心理学 早晨上班面临的一大问题就是穿什么衣服,穿衣风格时而需要体现专业性,时而又要“看起来很酷”。然而,当社交媒体巨头Meta的首席执行官马克·扎克伯格走上舞台或进入会议室时,他几乎永远身着相同的衣服搭配:灰色T恤衫、牛仔裤和运动鞋。从表面看,这是一种“古怪的标志性风格”,但深层看,这或许是成功人士应对日常决策的一种方式。扎克伯格曾强调:“我真的想简化自己的生活,除了工作以外,我无需去做过多的决定。”不局限于穿搭,扎克伯格在设计社交平台“脸书”时也秉持了类似的原则,“我的目标从来不是让‘脸书’单纯变得很酷”。
成年人每天会被成千上万个决策淹没——什么时候起床、吃什么、走哪条路,还有穿什么。心理学家将不断应对决策产生的疲惫称为“决策疲劳”。在不断作出决策后,人们的决策能力必然会出现下降,脑力的运转不再像清晨一样高效。就像面对手机电量不足产生的紧张情绪,人们之后作出的每一个决定都会更艰难、更容易出错。而通过固定的穿衣搭配,能减轻决策的负担。微小却实际的简化,也可以避免不必要的脑力消耗,将精力和注意力放在关键决策上。
并非只有扎克伯格在遵循固定的穿衣风格,在浏览器上搜索史蒂夫·乔布斯,会发现他几乎在所有照片里都穿着黑色高领衫。而美国前总统奥巴马则只偏爱蓝色或灰色的西装,并有意避免冗杂的穿搭,以便将决策脑力保留在处理国家事务上。据说,爱因斯坦也买了多件相同款式的西装,避开时尚多样的穿搭,只为专注于思考。这些杰出人士都明白,过多决策会带来心理负担,因此都选择“简约”,以便最大化一个人最宝贵的财富——脑力。
那么我们能从他们的经典穿搭策略中学到什么呢?那就是与其耗费精力在意别人的想法,不如打造自己固定的“常服穿搭”,挑选一套百搭、舒适的“经典造型”以适用于绝大多数场合。如果作为时尚爱好者实在忍受不了每天穿同一款“乏味”的衣服,那就尝试用不同方式搭配这套衣服,即便是同一件衣服,也可以打造有变化的造型。独特的重复造型有助于打造令人难忘的个人风格,这能有效地保持“视觉一致性”,人们会因为这种始终如一的穿搭而记住你。(线一凡译)