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互动论坛 聊天灌水 裸睡可以延长寿命 7 年。

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  • TA的每日心情
    开心
    2025-12-18 12:59
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    发表于 前天 18:10 | 显示全部楼层 | 阅读模式
    一个简单的长寿秘诀:低温有助于促进深度睡眠,延长寿命。

    穿着衣物睡觉会积聚热量,形成一个温暖的区域,从而延缓睡眠。凉爽的房间则有助于更快、更深地入睡。

    在凉爽的睡眠环境中,褪黑激素分泌增加,有助于调节睡眠周期,并增强细胞抗衰老能力。

    转发给你的女朋友😂
  • TA的每日心情
    开心
    前天 11:01
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    发表于 前天 20:01 | 显示全部楼层
    真假啊,又是pua

    该用户从未签到

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    发表于 前天 23:40 | 显示全部楼层
    直接开空调不行吗

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